Eilistä vahvempi,
valmiina huomiseen.
Uskomme että järkevällä harjoittelulla, joka tukee arjen jaksamista, saadaan parhaita tuloksia lähtökohdista ja tavoitteista riippumatta.
Tarjoamme laadukasta yksilö- ja ryhmävalmennusta Kuopion Maljalahdessa.
Voimakellarin missiona on tehdä astetta enemmän asiakkaidemme eteen.
Haluamme tarjota ammattitaitoamme erilaisten tavoitteiden ja haasteiden kohtaamisessa, joka päivä.
Uskomme vahvasti siihen, että järkevä harjoittelu, joka huomioi arjen realiteetit, antaa parhaita tuloksia. Lähtökohdista ja tavoitteista riippumatta.
Tällä reseptillä sekä hyvinvointi että liikunnasta saatavat hyödyt moninkertaistuvat.
Valmennusfilosofiamme keskiössä on palautumisen ja arkisuorituskyvyn ympärille rakennettava elämäntapa ja sitä tukeva ajatusmaailma. Meille voi tulla kuka tahansa ikään, sukupuoleen, osaamiseen tai tavoitteisiin katsomatta.
Voimakellarin korkealaatuinen harjoitteluympäristö mahdollistaa voimaharjoittelun ottamisen osaksi arkeasi.
Tervetuloa harjoittelemaan Voimakellarille!
Ajankohtaista
Painonnosto workshop 12.-13.4.2025
Haluatko oppia painonnoston tekniikkaa? Tarvitsetko apua painonnostoharjoittelun aloittamiseen? Onko sinulle tullut tauko nostoharjoittelusta ja kaipaat kipinää palata harjoittelun pariin? Jos vastasit edes kerran kyllä, niin tämä workshop on tarkoitettu juuri sinulle.
Workshopissa opit muun muassa:
Tempauksen ja työnnön oikeaoppisen sekä turvallisen suoritustavan
Painonnoston mekaniikan ydinkohtia
Kuinka teoria ja käytäntö kohtaavat painonnostoharjoittelussa
Workshopin aikana panostamme myös siihen, että opit itse tunnistamaan hyvän noston merkit ja mihin asioihin on syytä kiinnittää huomiota omaa nostamista ajatellen.
Workshop on avoin kaikille harjoittelijoille taitotasosta tai edellisestä harjoittelutaustasta riippumatta. Kurssin myötä saat erittäin hyvän startin painonnostoharjoitteluun tai lisää syventävää tietoa omasta nostamisestasi. Valmentajana toimii laajan kokemuksen ja osaamisen omaava Matti Knaapi. Tule mukaan oppimaan uutta tai oppimaan lisää!
Workshop pidetään 12.-13.4.2025, lauantaina kello 12:30-15:30 ja sunnuntaina kello 12:00-15:00. Hinta on 99€.
Ilmoittaudu mukaan info@voimakellari.fi
Palvelumme
Kuntosali
Parhaat tulokset syntyvät parhaassa ympäristössä! Kuntosalimme tarjoaa sinulle kaiken, mitä tarvitset monipuoliseen ja tehokkaaseen treeniin. Harjoitustilaa löytyy yhteensä noin 600 neliötä.
Tutustu saliimme:
Maljalahti
Valmennus
Jos kaipaat tukea harjoitteluusi, ammattitaitoiset ja kokeneet valmentajamme auttavat sinut pidemmälle kuin koskaan uskalsit unelmoida. Meiltä saat sinulle räätälöityjä valmennuspalveluita ja kannustusta jokaisella askeleella.
Ryhmäliikunta
Ryhmässä liikkuminen on viety uudelle tasolle! Meiltä löydät monipuolisen ryhmäliikuntakattauksen ja kokeneet valmentajat. Tarjoamme nousujohteisesti etenevää harjoittelua, jossa pääset haastamaan sekä kehittämään itseäsi.
Asiakastyytyväisyyskyselyn 2024 tuloksia
Tilat, välineet ja palvelut
Asiakkaidemme antama arvosana 4,7 / 5.
Salin siisteys
Asiakkaidemme antama arvosana 4,8 / 5.
Ryhmäliikuntatunnit
Asiakkaidemme antama arvona 4,5 / 5.