Eilistä vahvempi,
valmiina huomiseen.
Uskomme että järkevällä harjoittelulla, joka tukee arjen jaksamista, saadaan parhaita tuloksia lähtökohdista ja tavoitteista riippumatta.
Tarjoamme laadukasta yksilö- ja ryhmävalmennusta Kuopion Maljalahdessa.
Voimakellarin missiona on tehdä astetta enemmän asiakkaidemme eteen.
Meiltä löydät monipuoliset palvelut, jotka tukevat tavoitteitasi kokonaisvaltaisesti, olitpa sitten aloitteleva liikkuja, kokenut treenaaja tai yritysasiakas.
Kuntosaliltamme löydät kaiken tarvittavan tehokkaaseen ja turvalliseen voimaharjoitteluun. Ryhmäliikuntatunneilla saat treeniin lisää motivaatiota, valmiiksi suunnitellut harjoitukset ja yhteisöllisyyttä, kun taas henkilökohtainen valmennus tarjoaa yksilöllistä ohjausta juuri sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Hierontapalvelumme tukevat palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ja pienryhmävalmennus yhdistää henkilökohtaisen ohjauksen sekä ryhmän tuen parhaalla mahdollisella tavalla. Tarjoamme myös yrityksille suunnattuja tyhy- ja tyky-tunteja, jotka tuovat liikunnan osaksi työyhteisön arkea ja edistävät jaksamista.
Haluamme tarjota ammattitaitoamme erilaisten tavoitteiden ja haasteiden kohtaamisessa, joka päivä. Uskomme vahvasti siihen, että järkevä harjoittelu, joka huomioi arjen realiteetit, antaa parhaita tuloksia. Lähtökohdista ja tavoitteista riippumatta.
Tällä reseptillä sekä hyvinvointi että liikunnasta saatavat hyödyt moninkertaistuvat.
Valmennusfilosofiamme keskiössä on palautumisen ja arkisuorituskyvyn ympärille rakennettava elämäntapa ja sitä tukeva ajatusmaailma. Meille voi tulla kuka tahansa ikään, sukupuoleen, osaamiseen tai tavoitteisiin katsomatta.
Voimakellarin korkealaatuinen harjoitteluympäristö mahdollistaa voimaharjoittelun ottamisen osaksi arkeasi.
Yrittäjät Henna ja Samuli sekä ammattitaitoinen valmentajakaartimme toivottavat sinut tervetulleeksi kuntosalillemme!
Tervetuloa löytämään oma tapasi liikkua Voimakellarilla!
Ajankohtaista
Elokuun lopun tutustumistarjous - 7 päivää, 7 euroa
Tervetuloa tutustumaan Voimakellariin!
Tule tutustumaan Voimakellariin ja lunasta verkkokaupastamme 7 vuorokauden tutustuminen vain 7 eurolla. Saat harjoitella rajoituksettomasti kuntosalillamme sekä kokeilla ryhmäliikuntatuntejamme. Salimme on avoinna jäsenille viikon jokaisena päivänä klo 5-23.
Kun ostat tutustumisjäsenyyden, saat sähköpostiisi PIN-koodin, jolla pääset kulkemaan salille. Tutustumisjäsenyys astuu voimaan heti maksun jälkeen.
Jos salimme tuntuu omalta ja jatkat treenaamista meillä, hyvitämme sinulle 7€ ensimmäisestä laskutettavasta kuukaudesta. Jäsenyyden jatkaminen käy näppärästi osoitteessa https://avoinna24.fi/voimakellari/join/member
Voit lunastaa tutustumisjäsenyyden 18.8.-31.8.2025 välisenä aikana. Saat lunastaa tutustumisjäsenyyden vain yhden kerran. Väärinkäytöksistä poistamme kulkuoikeuden ja emme maksa veloitettua summaa takaisin.
Mikäli sinulla herää kysyttävää, voit laittaa sähköpostia osoitteeseen info@voimakellari.fi.
Voimistelu workshop
Haluatko kehittää ja haastaa kehonhallintaasi? Haluatko oppia tekemään kippiliikkeitä kuten varpaat tankoon ja kippileukoja? Vai kenties käsilläseisontaa, käsilläkävelyä tai käsilläseisontapunnerruksen?
Jos vastasit edes kerran kyllä, niin tämä kurssi on tarkoitettu juuri sinulle!
Kurssin aikana opit:
Turvallisen ja hallitun tekniikan kippiin
Kippiliikkeiden (varpaat tankoon ja kippileuka) eri välivaiheet kohti lopullista liikettä
Turvallisen ja hallitun tavan opetella käsilläseisontaa, käsilläkävelyä sekä käsilläseisontapunnerrusta
Saat myös ymmärrystä, mistä liikkeisiin tulisi hakea voimaa.
Kurssin aikana tulemme kiinnittämään huomiota riittävään voimatasoon sekä kuinka kehittää sitä, jotta taitoliikkeiden tekeminen olisi turvallisempaa ja voitaisiin välttyä vaivoilta.
Kurssille osallistuaksesi sinun tulee pystyä roikkumaan leuanvetotangossa, muuten kurssi on avoin kaikille harjoittelijoille taitotasosta tai edellisestä harjoittelutaustasta riippumatta.
Valmentajana toimii pidetty ja ammattitaitoinen valmentaja Senja Markkanen, joka on myös yksi Suomen parhaista toiminnallisen urheilun ja Crossfitin kisaajista.
Milloin:
Ohjatusti maanantaisin 25.8., 01.09., 08.09 ja 22.09. klo 19-20. Lisäksi yksi omatoiminen treeni on maanantaina 15.09., johon valmentaja antaa ohjeet edellisellä viikolla.
Hinta:
89€
Ilmoittaudu mukaan info@voimakellari.fi
Syksyn painonnosto workshopit
Haluatko oppia painonnoston tekniikkaa? Tarvitsetko apua painonnostoharjoittelun aloittamiseen? Onko sinulle tullut tauko nostoharjoittelusta ja kaipaat kipinän palata harjoittelun pariin?
Jos vastasit yhteenkään kysymykseen kyllä, tule mukaan tänä syksynä järjestettävään painonnoston workshoppiin Voimakellarille!
Järjestämme tänä syksynä kaksi samansisältöistä painonnoston workshoppia syyskuussa ja lokakuussa. Painonnoston workshopit on suunniteltu erityisesti sinua ajatellen, joka olet kiinnostunut painonnoston tekniikkan oppimisesta sekä hiomisesta, harjoittelun aloittamisesta tai jos kaipaat ponnahduslautaa päästä esimerkiksi takaisin nostamisen pariin joko omatoimisesti tai ohjatuille tunneille.
Painonnoston workshopeissa opit muun muassa:
tempauksen ja työnnön oikeaoppisen sekä turvallisen suorituksen,
painonnoston mekaniikan ydinkohtia sekä
kuinka teoria ja käytäntö kohtaavat painonnostoharjoittelussa.
Lähdemme workshopeissa liikkeelle painonnoston perusteista ja etenemme viikonlopun aikana systemaattisesti koko suorituksen oikeaoppiseen tekemiseen. Workshoppien aikana panostamme siihen, että opit itse tunnistamaan hyvän noston merkit ja mihin asioihin on syytä kiinnittää huomiota omaa nostamista ajatellen. Workshopeissa sovellamme oppimisen tehostamisessa paljon videokuvausta, jolloin sinulle muodostuu parempi käsitys omasta nostamisestasi ja siitä, miten voit parantaa omaa nostamistasi ja viedä sitä eteenpäin.
Workshopit ovat avoimia kaikille harjoittelijoille taitotasosta tai aiemmasta harjoittelutaustasta riippumatta. Saat workshopissa erittäin hyvän startin painonnostoharjoitteluun tai lisää syventävää tietoa omasta nostamisestasi. Workshopissa jokainen osallistuja saa henkilökohtaista palautetta ja valmennusta, joka mitoitetaan nostajan taitotasoon.
Painonnosto workshoppien valmentajana toimii laajan kokemuksen ja osaamisen omaava Matti Knaapi, jolla on kokemusta painonnoston valmentamisesta erilaisille ryhmille sekä yksilöille yli 3000 tuntia.
Tule mukaan oppimaan uutta tai oppimaan lisää!
Samansisältöiset painonnosto workshopit järjestetään syyskuussa ja lokakuussa seuraavasti:
13.-14.9.2025
Lauantai klo 12:30-15:30
Sunnuntai klo 12:00-15:00
25.-26.10.2025
Lauantai klo 12:30-15:30
Sunnuntai klo 12:00-15:00
Hinta: 99 euroa per viikonloppu
Ilmoittaudu mukaan jompaan kumpaan viikonloppuun: info@voimakellari.fi
Palvelumme
Kuntosali
Parhaat tulokset syntyvät parhaassa ympäristössä! Kuntosalimme tarjoaa sinulle kaiken, mitä tarvitset monipuoliseen ja tehokkaaseen treeniin. Harjoitustilaa meillä on yhteensä noin 600 neliötä. Kuntosalillamme on panostettu toiminnalliseen ja vapailla painoilla tehtävään harjoitteluun, unohtamatta tärkeimpiä kuntosalilaitteita.
Tutustu saliimme:
Maljalahti
Henkilökohtainen valmennus ja personal training
Jos kaipaat tukea harjoitteluusi, ammattitaitoiset ja kokeneet valmentajamme ovat täällä sinua varten.
Meiltä saat sinulle räätälöityjä valmennuspalveluita ja kannustusta jokaisella askeleella sekä toistolla. Huomioimme valmennuksissamme arjen kokonaiskuormituksesi, jotta saat liikunnasta parhaimman mahdollisen hyödyn itsellesi.
Ryhmäliikunta
Ryhmässä liikkuminen on viety uudelle tasolle! Meiltä löydät monipuolisen ryhmäliikuntakattauksen ja kokeneet valmentajat. Tarjoamme nousujohteisesti etenevää harjoittelua, jossa pääset haastamaan sekä kehittämään itseäsi turvallisessa ympäristössä. Meillä on maltilliset ryhmäkoot ja harjoitukset on suunniteltu tukemaan toisiaan - näin voit itse suunnitella vain sen, mille tunneille haluat osallistua!
Asiakastyytyväisyyskyselyn 2024 tuloksia
Tilat, välineet ja palvelut
Asiakkaidemme antama arvosana 4,7 / 5.
Salin siisteys
Asiakkaidemme antama arvosana 4,8 / 5.
Ryhmäliikuntatunnit
Asiakkaidemme antama arvona 4,5 / 5.
“Tosi kiva sali, hyvät ohjatut tunnit ja monipuolinen omatoimitreenialue. Hyvät vetäjät ohjatuilla tunneilla. Ja mikä parasta, tosi kiva ilmapiiri! Huippupaikka treenata, voin suositella muillekin!”
Liikunta on kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Yhteisöllä on merkitystä. Sen vaikutus on suurempaa, kuin pelkkä liikunta.
Tule kokemaan Voimakellarin yhteisön voima.
FAQs
-
Vastaanottomme palvelee maanantaisin kello 15:30-17:30 sekä erikseen sovittuina aikoina.
Jäsenemme, 10x korttilaiset sekä kertakäynnin ostaneet pääsevät harjoittelemaan joka päivä klo 5-23 välillä.
Meillä on henkilökuntaa salilla ohjaushommissa aamusta iltaan, mutta emme valitettavasti pysty palvelemaan kesken ohjauksen muita asiakkaita.
Jos haluat asioida henkilökuntamme kanssa kasvotusten, tule käymään maanantaisin kello 15:30-17:30 tai ole yhteydessä info@voimakellari.fi, niin varmistamme että olemme vapaita sinua varten.
-
Paikkakuntalaisena tai lähiseudun asukkaana olet tervetullut testaamaan kuntosaliamme tai ryhmäliikuntatuntejamme yhden kerran veloituksetta vastaanoton aukioloaikana tai meidän kanssa erikseen sovittuna aikana.
Jos haluat tulla tutustumaan ryhmäliikuntatunneillemme, paikka kannattaa varata etukäteen Avoinna24-palvelun kautta tai olemalla meihin yhteydessä info@voimakellari.fi
-
Kyllä! Voit helposti ostaa meille 10€ maksavan kertakäynnin verkkokaupastamme Avoinna24-palvelusta.
Ostoksen jälkeen saat PIN-koodin sähköpostiisi, jolla pääset sisälle salillemme. PIN-koodi on voimassa 48 tuntia ostoksestasi. PIN-koodi voi tulla pienellä viiveellä.
-
Kyllä, meille voit maksaa ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä.
Virike-eduilla voit maksaa esimerkiksi kuukausimaksuja ennakkoon tai järjestämiämme workshoppeja.
Verkkokaupassamme ei ole kuitenkaan suoraan mahdollisuutta maksaa virike-eduilla verkkokauppaostoksia.
Jos olet uusi asiakas ja haluat maksaa virike-eduilla, ota yhteyttä info@voimakellari.fi tai tule käymään vastaanottomme aukioloaikana salilla.
Varmista myös valmentajaltasi, jos haluat maksaa henkilökohtaista valmennusta virike-eduilla.